EMDR : de Praktijk

Wat is EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een kortdurende behandelmethode om vervelende ervaringen en trauma’s te verwerken. Dit kan een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf zijn. Maar ook voor het verwerken van andere ervaringen die veel invloed op uw leven hebben gehad zoals pesterijen of kwetsingen in uw jeugd kan de methode gebruikt worden.

EMDR is een veilige methode. Het informatie-verwerkings-systeem in de hersenen wordt gestimuleerd waardoor in een relatief korte tijd resultaat kan worden behaald. EMDR veroorzaakt veranderingen die ook na langere tijd blijven bestaan.

Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep in uw leven ingrijpen. Sommige gebeurtenissen worden op eigen kracht ‘verwerkt‘ anderen blijven klachten veroorzaken. Het uitgangspunt bij de behandeling is dat de klachten ontstaan zijn als gevolg van een of meer ingrijpende ervaringen.

Daarmee worden gebeurtenissen bedoeld die dusdanige sporen hebben achtergelaten dat u er nog steeds last van hebt. Het doel van de behandeling is dat u de herinneringen aan deze gebeurtenissen verwerkt, waardoor de klachten die daarvan het gevolg zijn, verminderen of geheel verdwijnen.

Voor wie is EMDR de juiste methode?

EMDR is een goede en effectieve methode als u versneld ingrijpende of traumatische gebeurtenissen wilt verwerken omdat ze nog steeds klachten veroorzaken.

Veel gebruikte afkortingen