Hypnotherapie : de Praktijk

Wat is Hypnotherapie?

Trance’ of ‘hypnose’ heeft een magische klank. Het gaat echter om een heel normaal alledaags verschijnsel dat u, zonder twijfel, uit eigen ervaring kent. Bijvoorbeeld als u zo verdiept bent in een boek dat u iemand niet hoort binnenkomen. U bent zo sterk geconcentreerd, oftewel in ‘trance’, dat u zich nauwelijks meer bewust bent van wat er om u heen gebeurt, maar tegelijkertijd bent u óók bewust aanwezig. Hetzelfde gebeurt bij hypnotherapie.

Hypnotherapie is een specialisatie binnen de psychotherapie waarbij trance gericht gebruikt wordt om problemen op te lossen en om inzicht te krijgen in waarom u doet zoals u doet. Tijdens een trance kunt u namelijk delen van uzelf bereiken waar u met uw rationele logische bewustzijn geen toegang toe hebt. Daardoor krijgt u meer inzicht in en dus greep op uw onbewuste reacties en mogelijkheden.

Voor wie is hypnotherapie de juiste methode?

Hypnotherapie is de juiste methode als u aan uw persoonlijke groei en ontwikkeling wilt werken of als u inzicht wilt krijgen in uw eigen persoonlijkheid en (onbewuste) mogelijkheden.

Daarnaast kunt u hypnotherapie gebruiken om:

• ingrijpende gebeurtenissen in uw leven te verwerken
• uw zelfvertrouwen te vergroten
• te leren beter voor uzelf op te komen
• slaapproblemen op te lossen
• u voor te bereiden op uw bevalling

• angsten, fobieën en trauma’s
• hyperventilatie
• stress, spanningsklachten en burn-out
• eetproblemen zoals anorexia, boulimia en B.E.D
• faalangst en nervositeit
• emotionele klachten zoals onzekerheid, depressiviteit, schuldgevoelens en gevoelens van minderwaardigheid