Relatietherapie : de Praktijk

Wat is relatietherapie?

Relatietherapie is een effectief middel om een probleemsituatie in een relatie te onderzoeken en tot een oplossing te brengen. Kenmerkend voor deze vorm van therapie is dat partners of gezinsleden samen ‘in therapie’ zijn. De gezamenlijke problemen en de wisselwerking tussen partners of gezinsleden staan centraal.

Misschien wilt u leren om bewuster om te gaan met negatieve en positieve gevoelens, anders om te gaan met intimiteit, misschien zijn er irritaties of ruzies of is er sprake van onuitgesproken verwachtingen en teleurstellingen.

Soms weet u niet meer hoe u samen verder kunt en ontstaat er een vicieuze cirkel. Op een dergelijk moment kan relatietherapie ondersteunend zijn om er samen weer uit te komen. Relatietherapie kan ook bij andere relatievormen zoals familie en gezin worden toegepast.

Voor wie is relatietherapie de juiste methode?

Relatietherapie is de juiste methode voor paren die aan hun relatie willen werken, er meer inhoud en plezier aan willen geven en problemen met elkaar willen oplossen. Zoals de Belgische relatiedeskundige Alfons Vansteenwegen zegt: “Liefde is een werkwoord”. Elke langdurige relatie is aan verandering onderhevig en het is niet eenvoudig om steeds weer een balans te vinden. Ingrijpende gebeurtenissen zoals het krijgen van een kind, stoppen met werken, het starten van een onderneming of onverwerkte trauma’s uit de jeugd kunnen tot onverwachte hobbels in een relatie leiden. Relatietherapie helpt u om deze hobbels samen te nemen.

Welke resultaten bij relatietherapie?

Tijdens gezamenlijke gesprekken word u geleerd om problemen in uw relatie op te lossen. Die oplossing kan bestaan uit het doorbreken van vaste patronen, verbetering van de communicatie, verdieping van de intimiteit en plezier waardoor u in de toekomst zelf in staat bent uw problemen aan te pakken en op te lossen. Kortom, u kunt weer samen verder. Relatietherapie is echter geen wondermiddel. Het is niet:

• het aanleren van veel nieuwe trucs en technieken om de relatie te redden
• het uitvechten van standpunten en gelijk krijgen van de therapeut
• een advies over hoe je je relatie moet veranderen

Soms kun u ook ontdekken dat de kloof te breed is, de verschillen te groot zijn of dat er te veel beschadigd is. In sommige gevallen besluiten partners dan dat het beter is om uit elkaar te gaan.