Personal Coach : de Praktijk

Aan het werk met de Personal Coach

Na de aanmelding vindt er eerst een intakegesprek plaats. Om op basis van vertrouwen met elkaar te kunnen werken is het belangrijk dat het ‘klikt’. Daarnaast wordt besproken wat u wilt bereiken en vindt er afstemming plaats over de verwachtingen. Tijdens het intake gesprek stelt u ook uw doelen vast en worden deze getoetst op realiteit en haalbaarheid. Om structuur in het proces aan te brengen kan gebruik gemaakt worden van een Persoonlijk Ontwikkelings Plan (POP).

Aan het eind van elke sessie schrijf u een reflectieverslagje, waarin u in het kort beschrijft wat centraal stond in de sessie en waarvan u zich bewust bent geworden. Ook vermeld u aan welke punten u in de volgende sessie wilt werken. Daarnaast kunt u huiswerkopdrachten krijgen om thuis mee aan de slag te gaan.

Tijdens de laatste sessie worden de resultaten geëvalueerd. Vastgesteld wordt in hoeverre u de eerder geformuleerde zakelijke en persoonlijke doelstellingen hebt gerealiseerd en op welke wijze u het proces het beste kunt vervolgen.

Om het effect van de Personal Coaching sessies te verhogen kunt u, voorafgaand daaraan, gebruik maken van het Individueel PersoonlijkheidsOnderzoek (IPO). Het onderzoek kan online bij u thuis (of op een andere gewenste plek) worden afgenomen. De test kan als vertrekpunt voor het coachingstraject gebruikt worden. Het brengt uw competenties en valkuilen in een uitgebreid persoonlijk profiel in kaart.

Hoe lang duurt Personal Coaching?

De duur van een personal coachingstraject wordt aan het eind van het intakegesprek vastgesteld. Gemiddeld duurt een coachingstraject 6 tot 10 sessies van 1 tot 1,5 uur. Soms kunnen echter enkele sessies al voldoende zijn om een antwoord op een specifieke vraag te vinden. Het aantal wenselijke sessies verschilt echter van persoon tot persoon en is afhankelijk van uw doelen.